Συχνές Ερωτήσεις

Η Ειδικός πάντα συναντά τους ενδιαφερομένους, αφού οριστεί πρώτα ραντεβού μαζί της, είτε μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας, είτε μέσω e mail. Πρέπει να δίνεται το ονοματεπώνυμο του ενδιαφερόμενου και ο αριθμός του κινητού του τηλεφώνου, σε περίπτωση που χρειαστεί η Ειδικός να επικοινωνήσει μαζί του.

Εάν ο ενδιαφερόμενος μένει εκτός Αθηνών ή δεν μπορεί να μετακινηθεί εύκολα λόγω κάποιας δυσκολίας, η Ψυχολόγος πραγματοποιεί συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσεων μετά από επικοινωνία μαζί της τηλεφωνικώς. Αυτού του είδους η συνεργασία ενδείκνυται και λόγω επικράτησης της Πανδημίας Covid 19 για την καλύτερη τήρηση των μέτρων υγειονομικής ασφάλειας.

Όσοι ενδιαφέρονται να πραγματοποιήσουν τις συνεδρίες τους με την Ειδικό δια ζώσης υποχρεούνται να φορούν μάσκα κατά την διάρκεια του ραντεβού και δεν υπάρχει υποχρεωτικότητα στην υλοποίηση rapid ή self test. Σε αυτό το μέτρο υπόκειται και η Ειδικός. Τα δια ζώσης ραντεβού ορίζονται με χρονικές αποστάσεις μεταξύ τους και δεν υπάρχει χρόνος αναμονής στον χώρο του γραφείου. Υπάρχει διαρκής εξαερισμός με φυσική κυκλοφορία καθαρού αέρα και τακτική απολύμανση του χώρου ανάμεσα στα ρενταβού. Κατά την διάρκεια της συνεδρίας υπάρχει απόσταση πάνω των δύο μέτρων ανάμεσα στον πελάτη και την Ειδικό. Σε περίπτωση που ο πελάτης ή η Ειδικός παρουσιάσουν συμπτώματα κρυολογήματος είναι υποχρεωμένοι εκατέρωθεν να ενημερώσουν και να αναβάλλουν το ραντεβού, έως ότου τα συμπτώματα παρέλθουν και υπάρχει αρνητικό διαγνωστικό τεστ για Covid 19.

**Τα παραπάνω μέτρα βρίσκονται σε συνεχή επαναπροσδιορισμό σύμφωνα με τις επικαιροποιήσεις των μέτρων που ανακοινώνονται από το Υπουργείο Υγείας και τον ΕΟΔΥ.

Η Ειδικός αξιολογεί το αίτημα του ενδιαφερομένου για επίσκεψη κατ’ οίκον και στην συνέχεια πραγματοποιούνται οι συνεδρίες. Οι επισκέψεις κατ’ οίκον, συνήθως, υλοποιούνται όταν ο ενδιαφερόμενος πάσχει από κάποια ασθένεια, που δεν του επιτρέπει την μετακίνηση του ή είναι σε αρκετά προχωρημένη ηλικία. Λαμβάνεται υπόψιν η περιοχή διαμονής του πελάτη.

** Η Υπηρεσία αυτή δεν είναι σε ισχύ κατά την περίοδο της Πανδημίας Covid 19

Είναι προτιμότερο το ραντεβού να οριστεί ανάμεσα στην Ψυχολόγο και το άτομο, που επιθυμεί να το πραγματοποιήσει. Ο λόγος είναι καθαρά Θεραπευτικός. Για να οριστεί ένα δυνατό και ξεκάθαρο Θεραπευτικό Συμβόλαιο, κάτι που προάγει και προβλέπει μία επιτυχή έκβαση στην Ψυχοθεραπεία-Συμβουλευτική, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινάει η συνεργασία με μεγάλη Θέληση και Διαθεσιμότητα από τον ενδιαφερόμενο για βοήθεια και δουλειά. Δεν είναι καλός οιωνός, το να έρχεται κάποιος με το ζόρι στο γραφείο του Ψυχολόγου. Βέβαια, εάν δεν δύναται η επικοινωνία να υλοποιηθεί άμεσα από τον ενδιαφερόμενο, φυσικά και αυτό γίνεται αποδεκτό και το ραντεβού ορίζεται κανονικά από την Ειδικό. Αυτό, κυρίως, συμβαίνει με τους ανηλίκους και με ανθρώπους που είναι αρκετά επιβαρυμένοι με την υγεία τους.

Σε περίπτωση, που χρειαστεί να ακυρωθεί ένα ραντεβού, είτε από την πλευρά της Ψυχολόγου, είτε από την πλευρά του πελάτη, είναι αναγκαία η όσο το δυνατόν έγκαιρη τηλεφωνική ενημέρωση. Το αργότερο επιθυμητό είναι μία ώρα πριν το ραντεβού, εκτός βεβαίως εκτάκτων γεγονότων, που δεν προβλέπονται. Δεν υπάρχει οικονομική χρέωση στο ακυρωμένο ραντεβού, εκτός κι αν αυτό γίνει επανειλλημένως χωρίς ενημέρωση.

Το πρώτο ραντεβού είναι η γνωριμία με την Ειδικό. Είναι πολύ σημαντικό, πριν ξεκινήσει η διαδικασία περιγραφής του λόγου επίσκεψης, να αποκτηθεί ανάμεσα στην Θεραπεύτρια και τον επισκέπτη ένα κλίμα οικειότητας, ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Δεν χρειάζεται να εκθέσετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο το πρόβλημα, για το οποίο επισκέπτεστε την Ψυχολόγο. Χαλαρώστε, όσο μπορείτε, και εκφραστείτε πηγαία και αυθόρμητα. Αφήστε τις εσωτερικές σας σκέψεις να βγουν προς τα έξω, γιατί είναι στην ευθύνη της Ψυχολόγου να κάνει τις απαραίτητες συνδέσεις και να σας καθρεφτίσει τις πραγματικές σας ανάγκες και την διαδικασία επίλυσης των όποιων αδιεξόδων.

Με βάση τον κώδικα δεοντολογίας, που διέπει το επάγγελμα των Ψυχολόγων, η Ειδικός είναι υποχρεωμένη να τηρεί πλήρη εχεμύθεια για τις όποιες πληροφορίες δίνονται από τον πελάτη προς αυτήν. Η οποιαδήποτε μεταφορά πληροφοριών γίνεται μόνο με απόφαση του ίδιου του πελάτη. Η υποχρέωση αυτή της Ψυχολόγου για την τήρηση του απορρήτου λύνεται μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις, όπου η Ειδικός έχει σχηματίσει την άποψη, ότι κινδυνεύει η ζωή του πελάτη της ή η ζωή-ακεραιότητα τρίτων προσώπων. Σε αυτή την περίπτωση η ανακοίνωση γίνεται μόνο σε αρμόδια πρόσωπα ή φορείς (οικείους, κηδεμόνας, δικαιοσύνη).

Η χρονική διάρκεια της Συνεδρίας είναι 60 λεπτά. Φυσικά, ο χρόνος μπορεί να παραταθεί ή να μειωθεί ανάλογα με τις συνθήκες και τις ανάγκες του θεραπευόμενου. Η συχνότητα τους είναι μία φορά την εβδομάδα και είναι προτιμότερο, εφόσον αυτό μπορεί να υλοποιηθεί, οι συνεδρίες να πραγματοποιούνται σε σταθερή ημέρα και ώρα μέσα στην εβδομάδα. Η συχνότητα μειώνεται σταδιακά, όταν οι θεραπευτικοί στόχοι είναι προς ολοκλήρωση. Αυτό συμφωνείται και αποφασίζεται από κοινού (θεραπευτής και θεραπευόμενος). Η δεκαπενθήμερη βάση των συνεδριών γίνεται προς το τέλος της θεραπείας ή εκτός κι αν συντρέχουν άλλοι λόγοι.

Η κάθε προσωπικότητα και το εκάστοτε ζήτημα, που έρχεται προς επεξεργασία και επίλυση, είναι πράγματα μοναδικά και για αυτό δεν γίνεται να οριστεί εξ’ αρχής συγκεκριμένος αριθμός συνεδριών. Όπως αναφέρθηκε και στην προηγούμενη ερώτηση, ο αριθμός των συνεδριών και η συχνότητα είναι κάτι, που ορίζεται στην πορεία από την Θεραπεύτρια και τον Θεραπευόμενο. Πολλές φορές, ενώ ο ενδιαφερόμενος επισκέπτεται την Ειδικό έχοντας στο νου του ένα συγκεκριμένο θέμα, στην συνέχεια, καθώς ξετυλίγεται το κουβάρι και οι σκέψεις, προκύπτουν και άλλα κομμάτια που χρήζουν παρατήρησης και θεραπευτικής δουλειάς και έτσι αναπλαισιώνεται το αρχικό Θεραπευτικό Συμβόλαιο.

Όπως συμβαίνει και με τους ενήλικες, έτσι και με τα ανήλικα παιδιά θα πρέπει να γνωρίζουν και να συναινούν στην επίσκεψη στο γραφείο της Ψυχολόγου. Το πρώτο ραντεβού είναι προτιμότερο να ορίζεται αρχικά ανάμεσα στην Ψυχολόγο και τους Γονείς, όπου οι τελευταίοι θα έχουν την δυνατότητα να εκθέσουν στην Θεραπεύτρια το ιστορικό και τις ανησυχίες τους, ως προς το παιδί τους και από εκεί και πέρα η Ειδικός θα σχεδιάσει πλάνο προσέγγισης και αντιμετώπισης του ζητήματος. Ανάλογα με το πόρισμα της Ψυχολόγου, οι γονείς λαμβάνουν από εκείνη καθοδήγηση και παραπομπή, αν χρειαστεί.

Καταρχήν, να ξεκαθαρίσουμε ότι κανένας Ψυχολόγος δεν διαθέτει “μαγικές λύσεις” για τα προβλήματα της ανθρωπότητας. Μακάρι να υπήρχε αυτή η δυνατότητα! Θα ήταν όλος ο κόσμος ευτυχισμένος και απροβλημάτιστος. Η Ψυχοθεραπεία, αλλά και η Συμβουλευτική Υποστήριξη, είναι ένας δρόμος δύσβατος, αλλά με πολύ καλή προοπτική και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Πρώτα έρχεται η συνειδητοποίηση κάποιων πραγμάτων και μετά ο θεραπευόμενος μπαίνει σε διαδικασία αλλαγής. Και οι αλλαγές δεν μπορούν να γίνουν από την μία στιγμή στην άλλη, γιατί αν ήταν τόσο απλό, τότε ο καθένας μας θα μπορούσε να χαλιναγωγήσει τον εαυτό του και δεν θα ζοριζόμασταν σχεδόν ποτέ. Χρειάζεται υπομονή και επιμονή, χωρίς άγχος και αγωνία. Όταν κάποιος επισκέπτεται την Ψυχολόγο και μέσα σε πολύ λίγες επισκέψεις έχει αλλάξει άρδην την ζωή του, αυτό είναι αρκετά επίφοβο και βγάζει ένα είδος επιφανειακότητας. Όταν το πάρετε απόφαση να συμβουλευθείτε έναν Ψυχολόγο για την όποια δυσκολία αντιμετωπίζετε, χαλαρώστε και αφεθείτε σε αυτό το ταξίδι, χωρίς να σας γίνεται εμμονή το αποτέλεσμα και το πότε αυτό θα φανεί.

Μην ανησυχείτε. Εφόσον έχετε συνειδητοποιήσει, ότι ο συγκεκριμένος Ψυχολόγος σας ταιριάζει και έχετε νιώσει εμπιστοσύνη και οικειότητα μαζί του, τότε ο λόγος που φεύγετε μετά από τις συνεδρίες με μεγαλύτερους προβληματισμούς ή με έντονα συναισθήματα βασίζεται στο συναισθηματικό “σκάψιμο”, που κάνετε μαζί του. Σας καθρεφτίζονται πράγματα και έρχεστε αντιμέτωποι με καταστάσεις και συναισθήματα, που είχατε καλά απωθήσει στο υποσυνείδητο και ενδεχομένως σας αποσταθεροποιεί η ανάδυση τους στο συνειδητό. Αυτή είναι η στιγμή, που δεν πρέπει να παραιτηθείτε. Ίσα ίσα που με την βοήθεια του Ειδικού θα το επεξεργαστείτε όλο αυτό το υλικό και μια και καλή θα του δώσετε την θέση, που του αρμόζει, για να ανακουφιστείτε στην πορεία.

Δεν υπάρχει μία γενική κατάλληλη στιγμή για όλους τους ανθρώπους. Στον καθένα λειτουργεί πολύ διαφορετικά. Σε γενικές γραμμές, όμως, όταν πιέζεστε συναισθηματικά και δεν μπορείτε να λάβετε ανακούφιση και βοήθεια ούτε από τον εαυτό σας, ούτε από κανέναν άλλο, τότε δεν χάνετε τίποτα να τηλεφωνήσετε σε έναν Ειδικό και να κάνετε ένα τουλάχιστον ραντεβού μαζί του. Ακούστε τον και μετά αποφασίστε τι θέλετε να κάνετε. Επίσης, ένας άλλος πολύ συνηθισμένος λόγος επίσκεψης σε έναν Ψυχολόγο είναι, όταν συνειδητοποιήσει κανείς ότι επαναλαμβάνει στην ζωή του κάποια μοτίβα συμπεριφοράς, που δεν τον πάνε κάπου καλά και ιδίως προς εξέλιξη. Τότε είναι, που ο προβληματισμός και η ανάγκη για αλλαγή, για το κάτι διαφορετικό, σε οδηγεί στο γραφείο του Ψυχολόγου. Για να σε βοηθήσει εκείνος να καταλάβεις τι κάνεις, για ποιον λόγο το κάνεις και να είναι στο πλευρό σου καθώς προσπαθείς να βρεις τις κατάλληλες προοπτικές αλλαγής, που ταιριάζουν σε εσένα.

Αρχικά να τονιστεί, ότι δεν είναι ωφέλιμο να αλλάζετε διαρκώς Ειδικούς. Είναι ψυχοφθόρο να προσπαθείτε συνέχεια να συνδεθείτε με τον Ψυχολόγο και να αφήνετε την Ψυχοθεραπευτική Διεργασία ανολοκλήρωτη. Αυτό είναι ματαιωτικό και απογοητευτικό. Οι λόγοι για κάτι τέτοιο μπορεί να σχετίζονται με την απουσία Θεραπευτικής Χημείας ανάμεσα σε εσάς και στον εκάστοτε Θεραπευτή ή μπορεί να προκαλείται από την ασύνειδη αντίσταση σας να σκάψετε σε βαθύτερα κομμάτια του Εαυτού σας. Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Το μόνο σίγουρο είναι, ότι με αυτόν τον τρόπο απομακρύνεστε αρκετά από την ανακούφιση σας και παρατείνετε την ταλαιπωρία σας.